Главная
История библиотеки
О библиотеке
Учредительные документы
Документы
Услуги
Планы работы, отчеты
Независимая оценка
качества предоставления услуг
Оценка эффективности
    деятельности учреждения
Контрольные мероприятия
Деятельность
День за днем. Новости
PROчтение
Выставки
Успехи и достижения
Фотогалерея
Анонс
    20 сентября в 15.00
в Заволжской городской
библиотеке состоится
Праздник урожая «Осенний
калейдоскоп»
в рамках клуба
«Наш сад - огород»
с выступлением вокальной
группы под руководством
А.Д. Виноградова. 12+
Присоединяйтесь!
Вконтакте

Одноклассники
Нашим читателям
Работают выставки
Выставка работ Дениса Гришина
«МУЛЬТИКОЛОРПРОСВЕТ»
Выставка работ Физы
Мизулиной   «Рукитворят –
душа радуется»"
Интернет-выставки
М.М.Зощенко
Клубы по интересам
«ВСТРЕЧА»
    - духовно-просветительский
«КАРАВАЙ»
    - фольклорно-литературный
«КАРУСЕЛЬ»
    - семейного чтения
«НАВИГАТОР»
    - по правовому воспитанию
    молодежи
«РАДУГА»
    - здорового образа жизни
«НАШ САД-ОГОРОД»
    - экологического просвещения
«ПРОВИНЦИАЛКА»
    - женского общения
«СТИХИЯ» - поэтический
2019-Год театра
Администрация Заволжского горпоселения
ГБУ_ЦУНБ
Культура. Гранты России

20.08.2012,  23:30

Физкультура – дорога к долголетию

-В августе продолжил свою работу клуб «Радуга» в рамках проекта городской библиотеки по здоровому образу жизни. 20 августа состоялось его очередное заседание «Физкультура – дорога к долголетию». Как всегда, в читальном зале собрались члены районного Совета ветеранов – бодрые, с хорошим настроением, позитивно настроенные.

Руководитель клуба А.С. Миловидова отметила,  что нынешний август особенно богат на спортивные события. Главные из них - XXX летние Олимпийские игры в Лондоне. С 29 августа по 9 сентября 2012 года в Лондоне пройдут и летние Паралимпийские игры-2012.

В России ежегодно, во вторую субботу августа отмечается День физкультурника. Спортсмены всегда были одними из наиболее популярных людей в стране. Приобщение к физической культуре, сохранение и укрепление здоровья – залог жизненного успеха любого человека.

-Об активном образе жизни, который подразумевает не просто подтянутый вид и тренированные мышцы, но и нормальное артериальное давление, хороший обмен веществ, крепкие кости, подвижные суставы, способность организма противостоять болезням, инфекциям, перепадам температур, говорилось на заседании.  Его участники узнали также о пользе ходьбы и о том, как можно ее сочетать с дыхательной гимнастикой.

С чего начинать утро, зачем нужна зарядка, какие упражнения делать в соответствии с возрастом? Своими секретами поделилась тренер по гимнастике Людмила Викторовна Адзерейко.

Все с интересом послушали обзор книг, представленных на выставке «Фигура на долгие годы. С физкультурой по жизни». Оказывается, практически любое заболевание можно победить с помощью лечебной физкультуры. О необычных спортивных соревнованиях рассказала в своем выступлении «Чудеса со всего света» Марина Анатольевна Селюк.

В заключение для хорошего настроения А.С. Миловидова и М.А. Селюк разыграли сценку «Настоится в старости!» Выступление вызвало добрые улыбки и смех, а чашечка ароматного чая завершила это полезное заседание.

А.С. Миловидова,
библиотекарь, руководитель клуба «Радуга»

Наверх